Com a chegada do frio, aumentam os relatos de dores articulares, especialmente entre pessoas com artrose, lesões ou condições crônicas. Segundo o médico ortopedista Roni Serra, a sensação não é apenas psicológica: há explicações fisiológicas para o aumento das dores no inverno.
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No frio, os vasos sanguíneos se contraem para conservar o calor, reduzindo o fluxo nas articulações e músculos. Isso provoca rigidez, maior sensibilidade e alteração na lubrificação natural dessas regiões. A queda na prática de exercícios também contribui para o agravamento dos sintomas.
Além de medicamentos, o especialista recomenda a continuidade da atividade física, como caminhadas e pilates, o uso de roupas adequadas, aplicação de bolsas térmicas e alongamentos. Hidratação e alimentação com foco anti-inflamatório também ajudam.
Em casos mais graves, quando a dor não responde aos tratamentos paliativos, a cirurgia de artroplastia – que substitui a articulação por próteses – pode ser indicada. A tecnologia robótica tem sido aliada em procedimentos de quadril e joelho, trazendo mais precisão e melhor recuperação para o paciente.
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