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Treino, caridade e praia: ‘Turma das 8’ traz o combo

Published

8 horas ago

9 de janeiro de 2025

Karina Mingarelli

Quem busca uma vida mais saudável e ativa, mesmo durante as férias, encontra na Praia da Enseada uma ótima opção: a Turma das 8. Um casal de educadores físicos, Beth e Maurição, promove aulas gratuitas de ginástica funcional, levando bem-estar e solidariedade para moradores e turistas.

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A iniciativa, chamada “Viver Bem – Turma das 8“, acontece às segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 7h, em frente à Praça Horácio Lafer. Para participar, basta levar 2kg de alimentos não perecíveis, que serão doados para famílias carentes da cidade.

Exercícios e solidariedade

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde, e o verão é a época perfeita para aproveitar os benefícios do ar livre. A ginástica funcional, oferecida pela “Turma das 8”, trabalha diversos grupos musculares e melhora a coordenação motora, flexibilidade e resistência física.

Além de cuidar do corpo, os participantes do projeto também contribuem para uma causa social. Os alimentos arrecadados são destinados a famílias em situação de vulnerabilidade, promovendo um ciclo de bem-estar e solidariedade.

Uma história de superação

O projeto “Turma das 8” nasceu da paixão de Maurição por ajudar as pessoas através da atividade física. Desde a faculdade, ele buscava oportunidades para compartilhar seus conhecimentos e promover a saúde da comunidade. Com o apoio de sua esposa Beth, o sonho de criar um projeto social se tornou realidade.

“A gente acredita que a atividade física transforma vidas”, afirma Maurição. “E ao unir a prática de exercícios com a solidariedade, conseguimos impactar ainda mais pessoas”, completa Beth.

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Projeto reúne alunos de várias idades e condições físicas. (Arquivo pessoal)

A terapeuta Flávia Vital do Nascimento Andrade, de 42 anos, uma das alunas do projeto, não perde uma aula. “Além do lugar maravilhoso, os professores Beth e Mauricão deixam o clima das aulas muito alto astral. A gente começa o dia com a energia lá em cima”, relata.

Se você está em Guarujá e procura uma forma de se exercitar, fazer o bem e conhecer novas pessoas, não perca a oportunidade de participar da “Turma da 8”. Leve seu tapete de yoga, muita disposição e um sorriso no rosto. Após o treino, você ainda pode aproveitar as belezas da Praia da Enseada e dar um mergulho refrescante no mar.