A insatisfação é um sentimento comum na vida moderna e pode surgir em diversas áreas, como trabalho, relações pessoais, saúde e realizações individuais. Embora seja normal sentir-se descontente ocasionalmente, quando esse estado se torna persistente, pode desencadear sérias consequências para o bem-estar físico, psíquico e emocional.
»» Leia também: Coluna Saúde: Traumas e Doenças
A preocupação prolongada e a insatisfação podem gerar estresse crônico, favorecendo o surgimento de diversas doenças, como problemas cardiovasculares e distúrbios gastrointestinais.
O corpo responde a esses estados liberando cortisol, um hormônio que, quando em excesso, pode causar sintomas como ganho de peso, colesterol alto, fraqueza muscular, alterações na pressão arterial e distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia.
Esse sentimento aparentemente simples pode desencadear doenças psíquicas, como ansiedade e depressão, impactando significativamente a saúde emocional. Isso se reflete no corpo físico, levando a irritabilidade, sensação de vazio e, muitas vezes, a um pessimismo persistente. Também pode causar dificuldades para dormir e relaxar, afetando a produtividade e as relações pessoais.
Diante desses impactos negativos, as terapias alternativas surgem como importantes aliadas na promoção do bem-estar e da qualidade de vida. A acupuntura, técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, compreende a relação mútua entre mente e corpo.
A insatisfação é vista como um desequilíbrio da energia vital (Qi), sendo as emoções consideradas causas desse desajuste, que pode levar ao surgimento de enfermidades. A acupuntura ajuda a restaurar o fluxo energético, reduzindo o estresse, melhorando o sono e promovendo relaxamento.
A terapia floral utiliza essências vibracionais que não são remédios, mas atuam na mente e nas emoções, permitindo a exploração do potencial humano e o alcance de metas. O Dr. Edward Bach, pioneiro da medicina floral, concluiu que é impossível curar sem considerar os aspectos emocionais do paciente.
Segundo ele, a influência da mente sobre o sistema imunológico controla nossa capacidade de resistir às doenças. Florais como Walnut (para adaptação e mudança) e Mustard (para tristeza) podem ser úteis.
O Reiki, técnica de canalização de energia vital, já é reconhecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como uma prática integrativa. Ele promove relaxamento, alívio de bloqueios emocionais e devolve a paz interior.
O uso de óleos essenciais também pode ser um grande aliado. A lavanda tem efeito calmante, a laranja-doce estimula o bom humor e o vetiver proporciona ancoragem e segurança, ajudando a reduzir a insatisfação e melhorando a qualidade de vida.
As terapias alternativas oferecem ferramentas eficazes para restaurar o equilíbrio, promovendo o bem-estar integral e auxiliando o indivíduo a encontrar contentamento em sua jornada.
Célia Regina Santos é terapeuta
com atendimento em acupuntura, florais e ervas medicinais.
COMENTÁRIOS