As baixas temperaturas não precisam ser motivo para deixar a atividade física de lado. Em São Vicente, a Prefeitura disponibiliza aulas gratuitas de diversas modalidades esportivas em espaços cobertos, permitindo que moradores de todas as idades mantenham uma rotina saudável durante o inverno.
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As atividades são promovidas pela Secretaria de Esportes e Lazer (Sespor) e incluem pilates, funcional, ginástica, alongamento, zumba, fit dance, karatê, futsal, boxe, ballet, futebol, hidrogestante e outras modalidades, distribuídas em diferentes equipamentos esportivos do município.
As inscrições devem ser feitas diretamente nos locais onde as aulas são oferecidas. Entre os espaços participantes estão o Ginásio Poliesportivo Dondinho, o Ginásio Luiz Gonzaga, o Centro Esportivo Beija-Flor e o Complexo Esportivo Manoel Alves Barreto (Jepom).
Para a primeira matrícula, é necessário apresentar RG, CPF, comprovante de residência e duas fotos. Menores de idade também precisam de declaração escolar e documento do responsável. Em casos específicos, como pessoas acima de 70 anos, gestantes e pessoas com deficiência, é exigida documentação médica.
Além de contribuir para o condicionamento físico, a prática regular de exercícios ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhora a disposição e combate o sedentarismo, benefícios importantes durante os meses mais frios do ano.
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